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食物热量怎样写?专家:标示与运动量的联系
时间: 2025-06-15 12:47:45 |   作者: 体育官网app注册入口送18<

  现在食物上都标示有热量表,但人们却对这些热量没什么详细概念。英国皇家公共卫生学会提出,应该在食物上标示热量与运动量的联系。比方喝一罐138卡的碳酸饮料需求走路26分钟或跑步13分钟才干消耗掉;吃一块229卡的巧克力需求走路42分钟;吃一份445卡的鸡肉培根三明治需求走路1小时22分钟或跑步42分钟;吃一袋薯片得走路31分钟或跑步16分钟……假如这样写,是不是就理解得多?皇家公共卫生学会说,查询显现,三分之二的人支撑把热量表“运动量化”。

  超越半数人说,这样的运动量表能够协助他们做出活跃的改动,比方挑选更健康的食物、少吃一点或许多做运动。英国《每日邮报》引述皇家公共卫生学会负责人雪莉·克拉默的话报导:“转化成运动量的热量表能让人们简略理解地了解食物或饮猜中的热量与日常日子的联系,提示他们坚持运动习气,保持健康体重。”(荆晶)【新华社微特稿】

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